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老年人服用滋补药需注意3大点

  药补不如食补北京军海癫痫病医院

  对症进补

  药补又可分为中药补药(人参、鹿茸、当归、枸杞、桂圆)和西药补药(各种维生素、鱼油、三磷酸腺苷等)。无论是西药或中药,都应有的放矢,对症进补,缺啥补啥。须知,补之适当,养之得法,方能收到成效。虚则补之,实则泻之,辨证施补是中医使用补益方药的原则。因此,需要进补者,必须在医生指导下,进行辨证施补。

  健康勿补

  有些老年人为了达到保养身体、健康长寿的目的,滥用不必要的维生素、营养药、滋补药、疗效食品等,结果,本来健康的身体反而补出很多病来,这不能不说与“大温大补”有关。比如,人参能大补元气,益血生津,为“扶正固本”、“补五脏之君药”,肯定是好东西。但人参也会加重头晕、心悸、失眠等症,甚至使高血压病人血压升高。另外,对于健康老年人来说,在良好的生活条件下,只要饮食结构合理,就已经满足机体对维生素的生理需要,不必额外补充。就算要补,也应做到对症下药,缺什么补什么,避免滥用,尤其不能把补药当做补品长期服用,否则,即便本来有益的维生素也会成为危害身体的“危身素”。

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