您现在的位置:

养生常识 >> 正文 >

鼻炎反复发作?鼻炎患者做好5点康复快

鼻炎是一种鼻腔粘膜和粘膜下组织发生的炎症,会产生鼻粘膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。会导致出现有鼻塞流涕,头痛头晕,而且可能会导致出现嗅觉障碍。因为鼻炎这种疾病容易出现反复发作,所以会严重的影响到人的工作和健康,那么鼻炎需要怎么才能够康复?北京军海癫痫病医院

2、注意生活习惯,不能用手去抠鼻子,因为经常反复用手指抠鼻子,它容易刺激,导致鼻部毛细血管扩张破裂,导致出血,容易导致发生鼻炎。

3、注意饮食,在饮食上不宜食用带有刺激性的食物如油腻、辛辣的食物,也不要饮酒,不能吸烟。多吃一些新鲜蔬菜和水果和一些含蛋白质高的食物,饮食宜清淡。

4、要注意休息,多锻炼身体,增强体质。以增强自身抵抗力,减少发生感冒,一定程度上可以防止鼻炎复发。

5、注意保暖,天气变冷,受凉受寒容易导致鼻炎出现复发,在天气变化的时候要注意及时增减衣服,避免发生感冒,导致鼻子的压力加大,刺激鼻粘膜。如果是工作场所和居住环境的一些物质过敏导致的鼻炎,还要考虑更换生活环境,这样才能够从根本上防止鼻炎的复发。

总之,出现有鼻炎的症状,应该尽早去治疗,平时养成一个好的生活习惯,多跑步,多锻炼身体,增强体质,增加免疫能力,可以减少你发生鼻炎。

© http://jkcp.avzdn.com  常见食谱网    版权所有