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二胎高龄妈妈怎么备孕

高龄妈妈是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇,或受孕时34岁以上的产妇。有勇气生二胎的高龄妈妈都是伟大的妈妈,你们不畏生头胎时的千辛万苦,毅然选择满怀希望地让一个新的生命来到世界上。那么二胎高龄妈妈应该如何备孕呢?北京军海癫痫病医院

2、既有的身体疾病要积极治疗。高龄妈妈妊娠时比较容易受到疾病的侵扰,为了不影响二胎的发育,高龄妈妈要在孕前将已有的身体疾病彻底治愈哦。

3、孕前做好健康检查。把身体调整到最佳状态是很重要的,所以高龄妈妈在备孕时不妨先去医院做个全面的体检。

4、每天保持充足的睡眠。充足睡眠能够提高身体免疫力,尤其是生殖系统的健康,所以高龄妈妈备孕时每天都要睡得香甜。

5、为身体补充丰富营养。新鲜蔬菜、水果、牛奶、蛋制品、肉制品等富含丰富蛋白质,补充这些营养有助于高龄妈妈提高卵子质量呢。

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