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好吃停不了口的葱油杏鲍菇

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杏鲍菇(500克)、大葱(一根)、姜(适量)、蒜末(适量)、糖醋生抽盐(一份)、水淀粉(少量)

做法步骤: 西安有哪几家癫痫医院

1、葱切段、杏鲍菇切片(焯水)放凉待用(挤干净水),开小火煎葱段,微焦的时候捞出来,留下油,放入姜末和杏鲍菇,继续开小火煎,微黄的时候加蒜末,再倒入调好的碗汁(白糖、醋、生抽),翻炒出味道,加盐,最后倒入水淀粉(轻轻摇晃),关火,盛盘。

杏鲍菇的热量(卡路里)西宁治癫痫哪家医院强31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与驴肉、田螺、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与兔肉、樱桃、海虾搭配;与枣、大蒜、杨梅相克药物治疗癫痫病能治好吗,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛腩、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

蒜末的热量(哈尔滨有看癫痫病的医院吗卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、武昌鱼、火腿搭配;与蜂蜜、鸭肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

水淀粉的热量(卡路里)73千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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