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解密男女性高潮的前前后后

导语:男女在性高潮时候的表现会有所不一样,不管是表面的变化还是身体上的生理变化都有所不同,而今天男女性高潮的前前后后,小编来为你指点迷津!北京军海癫痫病医院

一、兴奋期

兴奋期是指性欲被唤起,身体开始呈现性紧张的阶段,又称唤起期。性兴奋是由肉体和精神心理的刺激所引起的。其所需时间快慢不一,快时只需二三分钟,最慢时可长达一小时以上。出现这种差异与当事人的心理状态、情绪、心境、疲劳程度、性刺激的时间、环境和有效性等多种因素有关。一般男性急而快,而女性慢而缓。

性兴奋开始时,生理反应包括心率加快,肌肉紧张和生殖器充血。

男性达到兴奋期的顶峰时,全身肌肉紧张有力,肛门收缩,瞳孔缩小,心跳加快,血压上升。阴茎因充血而膨胀、搏动、挺举勃起,尿道口有少许分泌物溢出,阴囊上提并绷紧,精索收缩,睾丸上移。如不立即性交,时间稍长,阴茎充血可消退,勃起疲软,但再度刺激仍可再次勃起,以致于多次反复。

女性性兴奋时全身肌肉收缩,心跳加快,呼吸加深,换气过度,血压上升。面部表情温柔、面色潮红,眼神妩媚动人,表现出性的诱惑力。局部乳房增大,乳头竖起,大小阴唇充血肿胀,当两侧大阴唇的前庭大腺分泌物增加时,阴道口湿润,阴唇逐渐分开。阴蒂随着充血肿胀而发硬,且极为敏感。子宫颈和子宫体位置略向上移,使阴道伸长扩张,以有足够的空间来容纳阴茎。

二、平台期(持续期)

平台期是指在更强烈的身体紧张到来之前的一个短促的兴奋平缓发展的阶段,又称持续期、高涨期。在兴奋期和持续期之间,并没有突然的生理变化作为标志,而是许多生理反应在兴奋期的基础上持续和进一步加剧,预示着性高潮的生理紧张、肌肉紧张和神经兴奋均达到更高的强度。此期从阴茎插入阴道就出现强烈的性感。女方阴道壁收缩,紧握阴茎和臀部的摆动配合也增加了男性的快感。此期约需求2-5分钟。

男性此期更为激动,肌肉强直,局部(如面和腹肌)呈痉挛性收缩,血压同兴奋期一样,个别人可能更高,呼吸短且加深加快,上腹有性红晕,阴茎较兴奋期更为粗壮,阴囊紧缩,性副腺分泌物更多。

女性周身变化同男性。局部表现,阴道内2/3段随子宫提升进一步扩张;阴道外1/3段的粘膜发生显著的充血而呈明显的缩窄,称为“性高潮平台”,以便对插入的阴茎有一种“紧握”作用。故阴茎的粗细大小对女性所感受到的肉体刺激影响不大,同时,阴道大量渗出润滑液,以利于阴茎的抽送并增加男性情趣。此期小阴唇伸展并呈深紫红色,相应增加了阴道的长度。同时乳房继续增大,乳头变硬。耻尾肌开始收缩,配合男性的抽动,使阴茎受到“紧握”感觉更为敏感。阴蒂牵动回缩,子宫位置上升。性红晕则可扩散到乳房和前胸壁,以致臀、背、肢端等处。

三、高潮期

性生活达到高潮是性感、快感的极乐表现。此期是性反应中最短的阶段,约数秒-30秒左右。其高潮的强度与性器官收缩的数目和时间的长短有密切关系;也与性刺激的方式和强度、对性刺激的心理接受能力、双方的感情、情绪的好坏等因素有关。高潮期的舒适愉悦、快美无比是许多学者企图详述而又难以言传的内心体验和感受,而且这种性感受常是因人而异,各不相同的。

此期男女共同的表现可以是血压升高到最高点。呼吸急促,比平时可加快一倍以上。胸腹红晕扩大,面部潮小儿癫痫用药期间发作与什么有关系红,全身肌肉也会产生随意或不随意收缩,其中包括面部扭曲和手足的痉挛,提肛肌收缩,个别人偶有轻度的意识模糊,有的人可能大汗淋漓,或者冷汗涔涔。

在男性,性高潮是性腺痉挛收缩,精液通过尿道的一种特殊舒适的感受。肌肉挛缩是从输尿管同前列腺开口汇合处开始的,性腺亦全部参与收缩,精子和分泌液进入尿道。同时前列腺、精囊和射精管猛烈收缩,而输尿管和尿道的肌肉呈波浪性收缩,联合产生压力。精液由射精管口排出,混合尿道旁腺分泌物一起射出体外。这种肌肉收缩,少则3-5次,强烈的达8-10次,甚至更多。如果精阜异常、精神紧张,常自觉射精无力,或产生射精不能症或逆向射精。中老年人随着年龄增长,射精力度会有所下降,不像年轻人那样急迫有力,有时只能表现为“流而不射”,快感也有所下降。

在女性,肌肉收缩开始于阴道下部,紧接着发生子宫的节律性收缩,从子宫底一直发展到子宫颈,其高潮阶段肌肉痉挛发生的次数较多,经历时间也较长。有人形容,此时像轻微触电样,或者似有一股暖流从会阴通向全身。

女子性高潮,一般具有多样性。一份有关936名已婚育龄妇女性高潮的调查分析显示,分8种常见的单类型:阴道收缩型、周身暖流型、周身抖动型、电流通过型、嬉笑狂欢型、飘飘升空型、呻吟不安型、醉酒朦胧型。有的表现为双类型、三类型、四类型同时并存等。其中以双类、单类型为多见,约占66%,且绝大多数(约占88%)在高潮中有紧抱对方的表现。其中也有约12%的妇女从未出现过高潮,约有5%只有快感而无高潮;约有7%的女子既无快感又无高潮。

在夫妻性生活中,常由于男性到达性高潮的时间短,当男方射精时,女性往往还处在持续平台期,未能达到性高潮,为此,女方阴部的敏感性和身体的紧张要花很多时间才能平复。这常使女性得不到性满足,性欲未能完全释放而发生性心理挫伤,导致性冷淡。因此,要设法调整双方性反应速度,力求都出现高潮,从而达到性和谐。值得注意的是不能过于强调这一点。而且,事实上妇女也不可能每次都达到性高潮,只要双方感到满意和愉悦即可。如果男方过分延长勃起时间,久等女方性高潮未至,反而会引起男性的中枢抑制,产生不良影响。还有一些中老年女性一生从未达到性高潮,但他们夫妻相处仍十分融洽。另外,还有一些妇女并非一定要通过性交才能出现性高潮,有时仅刺激阴蒂、阴道口、或乳房、乳头、口唇等性感部位也能出现上述高潮而达到性满足。

四、消退期

消退期是生理心理的松弛阶段,是性行为全部结束的过程。高潮期男方射精过后,阴茎还有部分勃起,不久就疲软恢复正常滑出阴道。双方情欲趋于平复,肌肉放松,心跳呼吸恢复正常,性器官充血消退。

一般而言,男性的性兴奋状态的消退要比女性快得多,特别是阴茎的勃起消失,比阴蒂和阴道的充血消失要快。不过肌肉紧张的现象在两性均可在五分钟左右消退。男性此时常疲倦思睡,但女性性欲消退则较慢,尤其在女方未达到性高潮时尤其如此。为此,作为丈夫应了解女性性反应这一特点并采取相应措施,如继续拥吻搂抱一段时间,并进行轻柔的爱抚,使女方得到心理满足,在领略了性快乐以后,互相表示温存和爱意,使感情达到进一步的加深。

男子在消退期存在一个“不应期”。这是指性高潮过后的一段时间。在这段时间内,对生殖器刺激不再能引起性兴奋,阴茎亦不勃起,甚至还可能导致生理性不适。不应期是在第二次性兴奋高潮前必需的一个松弛阶段,也是精子蓄积和体力恢复的必要的“养精蓄锐”时期。此期的长短与体质、年龄有一定关系。且同一个人也会因时而异。癫痫病好的治疗偏方年轻体壮的青年男子往往不应期只有几分钟,而中老年人则长达数小时,甚至一天,才能重新达到性唤起。当然,假如心境良好,双方性情趣又十分浓厚则不应期可相应缩短。

在两性生活中,女性的身体对于男性天生就是一种诱惑,聪明的女人会使用一些小技巧来挑逗男人的性欲望,让自己变得更有魅力。性爱前戏是性生活中非常重要的一步,女性要学会在前戏中挑逗男人的一些技巧,让男人变的性欲高涨,能够极大的提升性生活质量。

1、舌尖刺激

来自舌尖上的轻舔,绝对是女人最拿手的杀手锏。女人心性感的嘴唇,对男人充满了诱惑。可以有意无意地舔下自己的嘴唇,是对男人性欲的挑逗,当然也是重要的调情方法。想要你的他,更为你心动的话,不妨在他面前舔下嘴唇。

2、露出乳沟诱惑

对男人来说,乳房是第一视线聚集地,而乳沟更是女人性感的代名词。看着女人性感的乳沟,没有男人不咽口水的。想要性爱更刺激的话,穿上性感的内衣,露出你的深沟,摆出性感诱惑的姿势,是聪明女人自信的杀手锏。

3、穿裙子助性

女人因穿裙子变得更加性感,有多少男人败在女人的石榴裙下。穿上丝质吊带裙,在卧室中晃来晃去,这样的场面特别性感。随着女人身体的扭动,晶亮柔滑的丝质轻抚着女人光滑细腻的皮肤,足以让男人心跳加速。

4、穿浴衣更刺激

刚刚沐浴好的女人,穿上性感的浴衣,绝对是最纯真的诱惑。香喷喷的肌肤,充满了诱惑力。而将浴衣懒散而松垮地,用一根腰带系在身上,令人感觉只要轻轻一动便会全部脱落,此情此景要男人不想入非非都很难。

5、主动诱惑

那种性爱前戏,都没有主动出击来得更猛烈些。穿上性感的内衣,放首舒缓的音乐,在背后抱出男人,亲吻他的耳边,轻轻地说声“我想要”。面对女人如此性感的一面,没有男人会拒绝不爱的。

6、湿衣诱惑

托尔斯泰曾说过,女人身体集中着世界最优美的曲线。特别是女人在大雨中,浑身湿透时,但不会遮遮掩掩,反而毫不在乎地挺胸接受男人目光的检阅。在湿衣下凸显的曲线,更加具有一种惊心动魄的诱人魔力。

女性性欲难耐时的肢体动作表现

在性生活中女性多数都是被动的,这跟人们固定的认识是有关系的,因为人们已经习惯了这种男性主导,女性被动的性生活,但是女性也会有性欲难耐的时候,这个时候女性就需要展现自己的诱惑力,让男性也性欲大发。但是怎么才能看出一个女性什么时候是性欲难耐呢?这个其实是很简单的,因为从一写女性的肢体动作上就可以看出来。

女人的骚,是女人动态的性感,或者说是女人对性感的生动表达,或者说是女人挥舞着性感对男人主动的攻击。骚是不掩饰的最本质的女人魅力,是女人攻陷男人的主动而有力的武器。

摆动屁股的样子。女人的臀部是男人聚焦之处,所以女人高喊减肥却不会在这上面努力,只穿丝质吊带裙在屋里走来走去。那种感觉就象一个亮丽的小贝壳在阳光下的沙滩上晃来晃去。随着女性身体的扭动,晶亮柔滑的丝质轻抚着女人光滑细腻的皮肤,足以让男人心跳加速。

用舌尖反复轻舔嘴唇。嘴唇是打开女人身体的第一扇门,男人爱一个女人第一想到的是吻它。有意无意地舔着自己的嘴唇,实在是对男人欲望的挑逗。

上身前倾乳沟若隐若现。这种姿态几乎成了好莱坞的经典。从上世纪30年代的玛琳·黛德丽,60年代的梦露,80年代的斯通,90年代的安德一岁宝宝癫痫需要吃药吗?森等性感明星,到不以姿色撩人的朱迪·福斯特都挑选了这个充满诱惑的姿态,说明这一招是女人非常有自信的杀手锏。

脑袋微倾不经意地弄长发。古代佳人称“搔首弄姿”,这一动作的神奇疗效,不仅是以长发向男人展示女人的第一性征,更是让长发披散在女人的肩头,形成绝对性感的画面。

出浴后着浴衣示人。浴后的女人是出水芙蓉,香喷喷、滑溜溜,光洁而又有弹性的身体,浴衣懒散而松垮地用一根腰带系在身上,令人感觉只要轻轻一动便会全部脱落,此情此景要男人不想入非非都特别难。

衣衫尽湿大方显露身材。世界上所有最优美的曲线都集中在女人的身上,女人自知其价值。她在大雨中全身尽湿,但不会遮遮掩掩,发而毫不在乎地挺胸接受男人目光的检阅。

平滑的腹部和一个美丽的肚脐。不知道帕特里克·斯维兹是不是真的特别喜欢黛米-摩尔的腹部,至少每一个人看到他用手指在摩尔肚脐四周反复划圈时,都被摩尔的性感肚皮打动了。虽然那里没有性爱的任何一个兴奋点,却刺激着所有人的视觉和触觉。

在床上采取主动。在柔和的灯光下穿者性感的内衣,抱住男人吻着他的耳垂喷着热气在他耳边轻轻地说一声“我要”,这是女人最性感的一刻,没有任何男人能够拒绝。

女性要学会合理利用自己的身体部位,一些简单大小技巧就能极大的增加自己对男人的诱惑了,让男人跪倒在你的石榴裙下。性生活中,只是男性为主导,其实会男性出现疲惫感,这种疲惫不是身体上,是心理上的,所以女性适当的主动一次一定会有意想不到的效果,让男性感动不已。

性爱是夫妻之间必不可少的,也是伴侣间感情的润滑剂,可以让我们夫妻之间的关系更加的和谐融洽,性爱还是我们释放压力的主要渠道,但是中国人的观念往往比较传统,在性爱中往往长期使用单一的性爱模式,这也就导致了我们的性爱质量有可能出现问题,其实在性爱中我们可以尝试一些新花样。

扮演别的角色

“每个人都有很多性幻想”,美国性学家罗拉苏莫查指出,如果你处在彼此忠诚的男女关系中,又热烈期待着某些幻想变成现实,那么不要害羞,大胆和伴侣扮演你们想要的“角色”吧,这是让夫妻保持激情的重要方式。苏莫查还建议,如果不确定从哪里开始,就与伴侣试一下“假装陌生人”的性关系,这能帮助人们体验自己的另一面,做平常不会做却一直想做的事儿。

做的同时说出你的要求

你可能知道所有跟性有关的词汇,却从来不敢说出来。那就勇敢一些,试着一边做一边大声说出来吧。

在豪华宾馆做爱

研究显示,人们待在奢华的地方时,性兴奋度会增强。英国两性关系专家特蕾西科克斯表示,对大多数夫妻来说,他们没足够的钱每天过奢侈的生活,所以有机会在豪华宾馆时会很兴奋。即使住不起风景区昂贵的房间,也要尽量找个漂亮、安静的地方缠绵。

在浴室内做爱

“最容易被低估的地方就是浴室。”性教育专家吉米华克斯曼还建议,可以点起蜡烛,或者沐浴时制造一些迷离的水汽来增加情趣。

浪漫的海滩性爱

日光、涌动的海浪、火辣的身材……在这么好的地方激情一次,定会让你们终身难忘。在沙滩上铺条毯子、躺椅上、或者靠海的阳台上,都可以激情一番。

夫妻争吵后的性爱

你们争吵甚至想过要分开,但又觉得对方有一种神奇的魔力吸引着你。那就好好利用这种魔力带来的欲望,让破镜重圆之爱热烈、迷蒙,承载所有情感合肥什么医院治癫痫病好。华克斯曼说,不管是复合的夫妻还是吵架后和好的恋人,破镜重圆之爱肯定让你感受到平日很少感觉到的“电击”。

性爱的随意舒适

做爱并非得像一个摔跤手一样将对方推倒,尝试一种放松的、舒逸的性爱,是十分有利于减压和联络感情的。

在性爱中需要掌握的一些小技

随着在一起时间的增长,彼此的逐渐熟悉,对互相的吸引力也会下降?出现这些情况并不是意味着你们的感情逐渐的消亡了,而是因为你没有掌握好技巧,其实生活本来就是平淡的,只是需要我们认为的去给它调一下色,让它变得丰富多彩起来,在夫妻生活中要学会运用这些小技巧。

自制一个超大的卡片

通常情况下,我们在送人卡片的时候,通常会选择那些比较精致的、比较有情调的那种卡片。但是,用的次数多了就会失去它的魅力。那么,不如用冰箱 的包装硬纸板拆开来做一个巨型卡片,涂上你想要的颜色,贴上各种各样的照片,将它折成一个方形纸筒。在他下班快到家的时间里,换上你最性感的睡衣钻进去,在他打门而进之后给她一个意想不到的惊喜!

递上一条干燥的毛巾

在你的男人在劳累了一天,回到家洗完澡时,不要对他置之不理,可以在他洗澡的间隙,帮他把脏衣服洗了,把他的东西整理好。在他洗完澡后,及时递 上一条干燥的毛巾,别看这个动作毫不起眼,却能让你的男人马上温暖起来!因为你递上的不止是条毛巾,更是对他的关心和爱意。然后,这个时候他有可能会将你拽进浴室里,一起洗一个鸳鸯浴,咦?小小的浴室里怎么温度骤然升上去了?

用墙上的涂鸦向他表白

现在的家里都是花钱装修好的,如果你担心会把家里的墙弄脏弄乱,可以在你们的墙上订上一些废旧的硬纸板子,再买几桶五颜六色的喷漆喷上“我爱你”几个大字。如果觉得这样还不够,可以再搜索一下其他语言“我爱你”的字形到底是什么样子。然后依样画葫芦在墙上画出来,让他下班回家打开门后马上被面前整整一个墙壁的爱情表白给震撼到,心里顿时会慢慢的爱意。

重回没有电的烛光时代

也就是过一个浪漫的烛光之夜,虽然这个听起来有点老套,但是效果是相当不错的。因为现在电脑、平板、手机等占据了双方太多的相处时间。不过,你 要买几只足够燃烧的香薰蜡烛,然后将你们家中的电闸拉下,重新回到没有电力资源的中世纪时代。点燃蜡烛,在火光跳跃下仔细欣赏彼此的脸庞,度过一个没有电脑、没有电视、没有电话的夜晚,他肯定觉得这很不可思议!

写封浓情蜜意的情书

相比于送玫瑰等等,最能表达爱意的就是写情书,可是现在人很少写情书。如果想要你们的生活来点心仪,就来做这件让他意想不到的事吧。首先要精心 挑选几张信纸,写一封充满爱意的滚烫的情书,喷上你常用的香水,再印一个你鲜红而充满诱惑的唇印在上面,在他下班回家后,递给他后就跑回卧室,开始他会吃惊、纳闷。在看过你的情书之后,脸上就会笑开花,就会充满遐想……你一定觉得你简直太妙了!

不同的性爱模式带来的体验是完全不同的,所以对于那些老夫老妻来说,当感觉性爱没有激情的时候不妨尝试一下这些。只要你用心,在枯燥乏味的婚姻生活也会变得趣味盎然,要想拥有白头偕老的婚姻,就需要我们学着去战胜这些平淡。

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