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连小孩都抢着吃的创意摆盘做法步骤

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彩椒(适量)、黄瓜(适量)、胡萝卜(适量)、葱(适量)、火腿(适量)、尖椒(适量)

做法步骤:

1、用工具弄出造型,然后按照自己喜欢的样子摆好。 羊癫疯能治好吗 ?

2、成品图(西米和芝麻做眼睛)。

3、好玩。

彩椒的热量(卡路里)19千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与北极虾、虾、羊肉搭配;与黄瓜、胡萝卜、羊肝相克,同食可能会引起不适;

黄瓜癫痫病的最新疗法的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与虾米、木耳菜、豆腐搭配;与葵花籽、红枣、杏相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;哪家医院治癫痫病治得好可与比目鱼、豆浆、菠菜搭配;与辣椒、冬虫夏草、木瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

火腿的热量(卡路里)104千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生睡觉怎么突然抽搐素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;可与茄子、大蒜、南瓜搭配;与田螺、鲫鱼、百合相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鳕鱼、虾、羊肉搭配;与南瓜、黄瓜、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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