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简单美味的零食-烤土豆

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土豆(2个)、奥尔良料或者孜然粉(4克)、食用油(1小勺) 癫痫病发作时能吃药吗>做法步骤:

1、土豆切条或切块泡水10分钟,主要是为了冲掉土豆里的淀粉。

2、控干水分。

3、我放的是极美滋的奥尔良烤料,这个癫痫病的医院那里好呀口味没有限制。根据自己的口味放盐 黑胡椒 孜然粉 辣椒面什么都可以的。

4、放入调料和1勺食用油搅拌均匀。

5、烤箱上下220度30分钟。个人比较喜欢火大一点,火候自己掌握。浙江哪个医院看癫痫好

6、香喷喷的烤土豆就好啦!搭配番茄酱沙拉酱也很好吃呢。

土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充癫痫不定时发作怎么控制营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与醋、牛腩、肥牛搭配;与圣女果、西红柿、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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