您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

糖醋排骨制作步骤

北京军海癫痫病医院

排骨(10-15小块)、料酒(1汤匙)、酱油(2汤匙)、白糖(3汤匙)、白米醋(4汤匙)、排骨汤(适量)、生姜(2片)、大蒜(2粒)、大料(1粒)

做法步骤:

1、排骨洗净,锅内放少许清水,排骨放入直到血水焯出,捞出排骨备用。

2、高压锅里失神性癫疯该吃什么放适当水,放入姜、大料、排骨,高压闷15分钟。

3、排骨捞出沥干,炒锅放少许油,把排骨放入煸炒至金黄色,放入料酒、酱油、米醋、白糖继续翻炒。倒入少许骨汤~盖上锅盖小火至入味。改大火收汤汁,放入蒜片提味,关火盛出。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与紫菜、白菜、茄子搭配;与百合、甘草、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

料酒先天性癫痫能治愈吗g>的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;小儿癫痫能治嘛

白米醋的热量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

排骨汤具有滋补润心、补阳益髓、壮体抗老等功效;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛里脊、牛肉、羊排搭配;与肥牛、兔肉相克,同食可能会引起不适;癫痫吃什么药能好点p>

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与龙须菜、火腿、玉米面搭配;与鸡肉、芒果、大葱相克,同食可能会引起不适;

大料的热量(卡路里)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

© http://jkcp.avzdn.com  常见食谱网    版权所有