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发布时间：2022-06-11 02:59:13
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韭菜（250克）、鸡蛋（2个） 辅料: 山东治癫痫价格是多少 百叶（一张）、葱白（一小段）、盐（一小勺） 做法步骤： 1、将食材洗净。 2、将韭菜、百叶、葱白切段，鸡蛋打散。 3、锅内倒入少许低癫痫中成药油烧制8成热，倒入蛋液搅散。 4、倒入切好的百叶进行翻炒，中火。 5、倒入切好的韭菜进行翻炒，中火。 6、翻炒片刻大约5分钟，叫入少许盐进行调味即可出锅。 昆明较好的癫痫病治疗医院韭菜的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有补肾、温中行气、散瘀等功效；可与猪肉、牡蛎、虾搭配；与虾皮、菠菜、牛肉相克，同食可能会引起不适； 鸡蛋<癫痫病医院有哪些/strong>的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与生菜、百合、香椿搭配；与甲鱼 、鹅蛋、豆奶相克，同食可能会引起不适； |