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家常葫芦瓜肉馅饺子简单做法步骤

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葫芦瓜(半个)、猪肉(适量)、葱(适量)、面粉(适量)

辅料:

盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤: 治癫痫病那家好

1、葫芦瓜1个洗净刨皮。

2、取一半葫芦瓜用擦板擦成丝。

3、葱洗净切葱花。

4、猪肉洗净切丁,肥瘦比2:8。

5、猪肉剁细,分次加水搅拌上劲,最后加盐和酱油调味,搅拌均匀。

6、面粉适量,先用冷水搅拌成小面团。

7、揉成光滑的面团,醒十几分钟。两岁宝宝癫痫病怎么治p>

8、面团擀成大饺子皮,用瓶盖压出大小一致的饺子皮。

9、猪肉末和葫芦瓜丝搅拌均匀。

10、取适量肉馅,包成饺子。

11、部分饺子放冰箱里冷冻保存。

12、锅里烧开水,加入饺子煮熟即可。

13、吃的时候根据个人喜爱调蘸汁。我用的是白醋和酱油(1:1)以及蒜末调成的蒜儿童癫痫病会产生哪些危害醋酱。

葫芦瓜的热量(卡路里)63千卡;具有消热解毒、润肺利便、增强免疫力等功效;可与豆腐搭配;与芦笋相克,同食可能会引起不适;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃儿童癫痫的治疗方法、生津液等功效;可与香芋、苋菜、芦笋搭配;与牛排、梨、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

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