您现在的位置:

养生禁忌 >> 正文 >

苹果花生猪骨汤这样做最好吃

北京军海癫痫病医院

猪骨(1条)、苹果(3个)、花生(少量)、雪耳(半朵)、姜(1片)

做法步骤:吉林哪个医院能看癫痫病p>

1、猪骨洗净,备用。

2、雪耳,花生提前用水泡一下。

3、苹果去皮,切角。

4、水开了,放入猪骨和姜煲一会儿,加入两滴生油。

5、加入花生和苹果,煲半小时左右。

甘肃哪个医院能看癫痫病6、最后加入雪耳煲一小时就好了。

7、成品。

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与枸杞、大麦、芦荟搭配;与胡萝卜、紫甘蓝、白萝卜相克,同食可能会引起不适; 老年癫痫病如何治疗最好

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与鲫鱼、苦菊、红酒搭配;与秋黄瓜、黄瓜、河蟹相克癫痫病吃啥药物治疗,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

© http://jkcp.avzdn.com  常见食谱网    版权所有