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好吃停不下来的馄饨

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娃娃菜(250克)、五花肉(250克)、鸡蛋(1只)

做法步骤: 治疗癫痫的首选药

1、将娃娃菜剁碎待用。

2、将五花肉剁馅,加入盐、五香粉、蚝油、生抽、料酒、一个鸡蛋,一个方向搅拌上劲。

3、将剁好的娃娃菜和肉馅一起加少许香油拌匀。

4、包馄饨啦!。

5、包好的馄饨癫痫病去湖北哪个医院检查摆盘放入冰箱!就能早起煮馄饨啦!。

娃娃菜的热量(卡路里)12千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与虾仁、辣椒搭配;与兔肉相克,同食可能会引起不适;

宜昌治疗癫痫病较好的医院rong>五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与白菜、蘑菇、大蒜搭配;与百合、杏仁、甘草相克,同食可能会引起不适; 天津治疗癫痫病的好医院

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、紫菜、辣椒搭配;与茶、牛奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

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