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拉布拉多酥怎么做

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面粉(适量)、黄油(适量)、牛奶(适量)、白糖(适量)、马琪林(适量)、鸡蛋黄(适量)

做法步骤:

1、将面粉加黄油 白糖 牛奶充分的揉到表面光滑,盖上保鲜膜静南宁哪能治好癫痫病置10分钟左右;。

2、饧好的面团用擀面杖擀薄,放上压成薄片的马琪林,拉起四周将马琪林包住,不能漏哈!这样子之后,用保鲜膜包好,放进冰箱的冷冻层放置10-15分钟;。

3、取出面团,再次擀薄,象叠被子似的处理,叠好后,重复上面步骤,再次放进冰箱;。

4、10-15分钟后再次取出,再折叠一次,然后擀成薄片,用手将两端卷太原看癫痫病的医院起,然后切成片状;。

5、基本这样,丑了点,忍忍哈,涂上一层打散的蛋黄液,烤箱预热后,调到200度,烤10分钟左右,时间请自己根据烤箱功率调整,或者中途翻面,以保证成品颜色均匀,出烤箱后可以散上一层白糖。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

黄油的热癫痫病说什么引起的量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、草莓、甘蔗搭配;与乌鳢、鸡蛋、红糖相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(南昌治疗癫痫病医院在哪卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

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