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发布时间：2022-06-11 02:59:15
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黄鱼（600克）、番茄沙司（2勺） 辅料: 太原癫痫医院哪里好豆油（适量）、蒜末（50克）、盐（2匙）、白醋（1汤匙）、白糖（4汤匙）、淀粉（200克） 做法步骤： 1、将黄鱼洗干净，控干水。 2、在鱼身两面划斜刀后，均匀拍上干淀陕西哪个医院治疗癫痫口碑比较好粉。 3、入锅炸至定型捞出，再入锅复炸外焦里嫩，大约三分钟捞出。 4、将油倒出，加入清水、白糖和番茄沙司熬成浓汁，再倒入蒜末和水淀粉。 5、放入黄鱼，待鱼均匀裹上酱汁后盛盘即可。 6秦皇岛哪个癫痫医院好得好、味道不错！。 黄鱼的热量(卡路里)97千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有抗衰老、延缓衰老、健脾开胃等功效；可与荠菜、苹果、豆腐搭配；与荞麦相克，同食可能会引起不适；治癫痫病哪家医院最好p> 番茄沙司的热量(卡路里)112千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝等功效；可与鸡蛋、芥蓝、蜂蜜搭配；与鱼肉、土豆、河蟹相克，同食可能会引起不适； |