糯米糍的制作方法

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糯米粉（200克）、牛奶（200克）、红豆沙（150克）、椰蓉（170克）、炼乳（10克）

做法步骤：兰州那家治疗癫痫好p>

1、把奶和炼乳倒在一起。

2、筛入糯米粉搅拌均匀。

3、用过滤网过一遍。

4、筛过后放入蒸锅蒸20分钟，。

5、放入冰箱10分钟拿出来会好做些哦。

6、放上豆沙包好。 哈尔滨那个医院能看癫痫病>7、成品。

糯米粉的热量(卡路里)361千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香一岁宝宝查是否患有癫痫都做什么检查蕉、甘蔗、木瓜搭配；与糖、桔子、醋相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量(卡路里)94千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与兔肉、薏米、糯米搭配；与猪肉、羊肝、盐相克，同食可能会引起不适；哪个医院能治好癫痫病>

椰蓉的热量(卡路里)684千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利：饱和脂肪酸含量过高；

炼乳的热量(卡路里)330千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；