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吃西瓜能降血压吗 西瓜是酸性水果吗

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西瓜是酸性水果吗

  西瓜根据检测是属碱性的。要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂、西红柿、醋、梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物。

  凡含钾、钙、镁、钠等碱性食物元素较多的事物一般为碱性、如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。多食碱性食物,人的体液可呈碱性;牛奶是碱性食物。

  凡含磷、氯、硫等酸性元素较多的食物一般为酸性,如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾,以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。多食酸性食物,体液则呈酸性。

  因此西瓜属于碱性食物,食物的酸碱性并不是从口感判断的,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物; 反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果味道虽酸却是碱性食物。而西瓜含有丰富的矿物盐和多种维生素,所以属于碱性食物。常吃碱性食品对人体是很有好处的。

哪些人不能吃西瓜

  我们都知道,西瓜必须要经过嘴巴才能进入到人体之内,所以如果口腔内部有一些问题的人,似乎不适合吃西瓜,因为西瓜的本身就是一些凉性的食物,而且它含有大量的水分,如果口腔溃疡患者并不适合在这个时间段内去吃西瓜,它反而会让自己的溃疡加重,不利于伤口愈合。

  如果是有感冒疾病的话,最好也不要吃西瓜,因为在这种疾病发生的初期,吃西瓜不利于感冒症状的缓解,同时,经常吃西瓜还会让感冒的病情加重,从而让治疗的时间更加长。

  如果肾功能不全的人,也不能吃西瓜,因为里面含有的水分需要经过肾进行排除,如果下肢比较水肿,那么吃西瓜的话,对于肾来讲是一种挑战,并且不利于它的健康,会让过多的水分在肾部停留,短时间内如果排除不了的话,会引发肾功能衰竭,同时还会诱发其它的一些疾病,所以这一类人群还是不要吃西瓜。

  西瓜,虽然说是一种能够解渴的东西,但是里面毕竟是含有糖分的,如果进入到人体之后,会让身体内的血糖升高,一些患有糖尿病的人群最好不要吃,所以,大家一定要注意,不要因为吃了一次水果,而危害自己的生命健康,对于糖分的摄入,一定要严格控制。

  以上人群都不能吃西瓜,大家在现实生活当中要进行控制。合理的来掌握自己的饮食情况。

  对于不同的人群而言,导致血压高的因素是很多的,但人们在日常的生活中,要从饮食结构进行有效的调节,这样可以有效减轻症状对于人们身体的伤害,有效保持人们的健康状况,那么吃西瓜能降血压吗?

吃西瓜能降血压吗

  专家介绍说,“吃西瓜能降压”的说法不完全正确,这是对科研成果的一种误读。西瓜食疗有助降压,但不能以偏概全。这里我们要讲一下西瓜降压的另一个原因以及西瓜的“副作用”。中医认为西瓜有助于消暑利尿,吃西瓜的读者朋友基本会有这个感受,吃完了西瓜的确没多久会有想小便的感觉,吃得越多这种感觉越明显,这就是西瓜的利尿功效。中医在古代没有“降血压”这个名词,但是现代医学发现利尿与降压是有密切关系的。比如有的患者吃了利尿药就能降压了,这是为什么呢医学研究表明,钠的摄入量与血压密切相关,利尿药能排钠、利尿,使血容量减少,心脏血液输出量下降,血压下降。利尿药的长期降压机制是由于利尿使钠离子浓度降低,通过一系列复杂的调节过程,导致血压下降,而心输出量不变。

  那么是不是说吃西瓜利尿能降压,所以大家应该吃西瓜降压就行了呢中医将食物的性状大致分为三类:寒凉、温和和温热。西瓜属于寒凉食物,如果是阳虚型的高血压患者,显然吃这种寒凉类的水果是不合适的。而且西瓜适量食用能利湿,但是过量食用却有驻湿的副作用,对于痰湿型的高血压病患者也不适宜多吃西瓜,更不能靠吃西瓜来降压。而且西瓜含糖量很高,不适合合并糖尿病的高血压患者食用。

哪些人群不宜吃西瓜

  1、肾功能不全者。肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时将多余的水排出,致使水分在体内超量储存,血容量增多,因此不但使水肿加重,且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。

  2、感冒初期。祖国医学认为,不论是风寒感冒还是风热感冒,其初期均属于表证,应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用,所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

  3、口腔溃疡病人。口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。

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