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月经不调如何调理食补 调理月经不调的食疗方

女性月经不调对健康影响是很大的,有的严重的还会导致不孕症的发生,所以出现月经不调现象时要及时调治。那么月经不调如何调理食补呢?接下来一起来了解一下。北京军海癫痫病医院

月经不调如何调理食补

1.地黄煮酒

生地黄、益母草、黄酒,各适量,取适量的黄酒倒入碗中,加生地、益母草,入锅中隔水蒸约20分钟后服用,一天服两次,有活血止血作用,可防治血瘀引起的月经过多,色紫黑或是有血块,腹痛等症。

2.芹菜益母汤

芹菜,益母草,鸡蛋两个,油盐等各适量。将材料中的三味加适量的水煮汤,最后加油和盐调味即可。芹菜益母汤可以辅助治疗月经不调,而且有补血的功效,益母草是调理月经的有效中药成分,芹菜益母汤中医常用于月经不调,痛经,恶露不尽,闭经等病症。

3.母鸡艾叶汤

老母鸡一只,把它清理干净后切块,然后取适量的艾叶,和鸡块一起煮汤服食,月经期可连服2—3剂,有补气摄血,健脾宁心的效果,对于体虚不能摄血而表现为月经过多,心悸怔仲,失眠多梦等症有调治作用。

4.黑豆红枣汤

取适量的黑豆、红枣、生姜,把三者洗净后一起入锅,加适量的清水煎煮到豆熟烂即可食豆和大枣,饮汤。一天一剂,可在来经前三天服食,有补血调经的作用,可治月经不调,属血虚型,表现为月经后期,量多色淡的患者。

5.羊肉粥

羊肉250克、粳米100克、葱花、食用盐、生姜适量。先将粳米放到水中浸泡、然后将羊肉切成片飞水并洗干净,生姜切成片,同粳米、羊肉一起熬粥,粥稠之后加入葱花、食用盐调味即可。此方具有调经养血、止痛之功效,尤其适合由于气血两亏引起的痛经。

经过上文的介绍后,相信大家对月经不调如何调理食补已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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