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促进伤口愈合的食物有什么 能促进伤口愈合的食物

  有助于伤口愈合的食物有苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果、猪蹄、海带、木耳、菠菜、西兰花、蜂蜜、黑豆、胡萝卜、谷物、木薯粉、瘦肉、坚果、苦瓜等。可以促进伤口愈合的食物主要包括四大类,即维生素C、葡萄糖、蛋白质、维生素等。在伤口愈合过程中不要吃辛辣、刺激性食物,如羊肉等发物,平时注意休息,保持创口干燥。北京军海癫痫病医院

  能促进伤口愈合的食物

  1、黑木耳。黑木耳中含有丰富的锌元素,这种物质具有促进伤口愈合的作用,多食有益健康。

  2、番茄。番茄中含有丰富的维生素C,这种物质具有抗氧化作用,适量食用有助于促进伤口恢复。

  3、蜂蜜。蜂蜜有润肠、通便、止血、消炎、止痛作用,经常食用也能促进伤口愈合。

  4、鲈鱼。鲈鱼也能促进伤口愈合,但是合并皮肤病的患者不宜食用鲈鱼,因为鲈鱼中含有的物质成分容易导致皮肤瘙痒加重,影响皮肤病恢复。

  5、猪蹄。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,这种物质具有修复受损细胞的作用,多食也能促进伤口愈合。

  6、苦瓜。苦瓜中的奎宁具有修复受损组织的作用,经常食用也能辅助医治,促进疾病恢复。

  7、西兰花。西兰花中含有丰富的维生素和矿物质,这些物质对修复受损细胞都有促进作用。

  伤口愈合不能吃什么食物

  促进伤口愈合的食物有很多,但是也有一些食物会促使伤口愈合慢,一起来了解一下吧。

  伤口愈合不能吃的食物

  1、伤口愈合期间不要吃色素深的食物,不能吃酱油,不要吃花椒,不要吃辣椒,可能会导致外伤伤口炎症。

  2、伤口愈合期间,不能食用食用菌类食物,如蘑菇、香菇等。

  3、伤口愈合期间不能食用海腥类食物。如乌贼鱼、鲳鱼、酣鱼、鲈鱼、鲦鱼、带鱼、鳙鱼、黄鳝、蚌肉等,海腥类食物多数都属于发物,而且性寒而腥,吃多了对伤口愈合不利。

  4、伤口愈合期间不能吃易上火的食物,如桃、杏、薯条、花椒、白酒、瓜子、荔枝等。

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