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寒湿体质的人应该如何祛湿

1、容易脸红,尤其兴奋的时候。北京军海癫痫病医院

3、容易流汗!

4、易长痘痘,大多长在嘴唇四周。

5、全身看起来肿肿泡泡的

6、白带量多呈淡黄色,有异味。

寒湿体质——“寒”是血液循环差;“湿”则指体内水分过多,无法正常代谢。

1、脸色苍白,看起来疲倦。

2、怕冷,尤其四肢容易冷。

3、不太容易流汗

4、易长湿疹

5、下半身浮肿,晚上足踝有水肿现象。

6、白带量多清稀。

提高代谢 摆脱湿毒

从饮食、运动和生活方式,调理体质,让你不再承受“湿”之苦!

饮食除湿

湿毒体质的人最忌冷饮、冷食,平时最好摄食大量的暖性食材、和有助于调整水分代谢的食物。

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