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舌尖上的哺乳期之香瓜 测一测 哺乳期是否怀孕?

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香瓜的营养价值很高,它含有的转化酶可以将不可溶的蛋白质转化为可容的蛋白质,促进人们对蛋白质的吸收,让人们更加健康,而且香瓜还可以很好的缓解便秘,所以食用多了,反而还会拉肚子,因此,对于哺乳期的妈妈而言,吃香瓜可以,但是不宜多食,不易吃冰镇的香瓜。

1、补充营养和能量

甜瓜的营养丰富,含有大量的维生素,果胶,纤维素,果糖等等,不仅可以提供人体所需的维生素和碳水化合物,其中含有的糖分还可以帮助人们产生热量,提供能量。因此,作为产后虚弱的妈妈,可以吃些香瓜来补充体力,这对于身体十分的有利。

2、促进乳汁分泌

甜瓜中含有的大量营养物质,可以刺激母亲的乳腺,让妈妈尽快下奶,分泌乳汁给孩子喝。而对于那些奶水贫乏的妈妈而言,也可以吃些香瓜来促进乳汁分泌,以助于提供更好的乳汁给孩子喝。

3、保护肝脏

香瓜中含有维生素B,可以保护肝脏免受孙山。而肝脏有着解毒的功效,食用香瓜可以解百毒,促进身体排毒,帮助妈妈更加的健康。

4、不要吃冰镇的香瓜

香瓜具有缓解便秘的功效,但是多食,或者是在炎热的天气里使用冰镇的香瓜,那么必然会导致腹泻不止,这就反而会影响母亲的身体了,进而影响到母亲的乳汁分泌,影响孩子的健康。一次,作为妈妈,不要多食甜瓜,适当的食用一些就可以了。

5、补血

香瓜中含有铁元素,并且可以促进人体对蛋白质的吸收,因此是十分好的补血产品。妈妈在生产之后身体虚弱,失血较多,正是需要多补血的阶段,因此可以适当的是些香瓜,帮助身体恢复健康,调理身体。

6、解暑热

香瓜清甜可口,吃起来十分让人觉得舒畅,它具有解暑去烦,清热解毒,利尿的功效,因此,对于哺乳期的妈妈可以经常食用香瓜,让自己的身体更加健康。在炎热的夏季,有时候吃些香瓜也是极其惬意的事情。

??一般来说哺乳期会有一段时间的闭经,即因为哺乳而带来的月经暂停现象。但是凡事都有意外,也许你正处在哺乳期,因为宝宝你会忙得忽视了很多细节,其实哺乳期也是有可能怀孕。下面来看看有哪几个方法可以辨别你是否在哺乳期怀孕了。

??在哺乳期间你也有正常的月经周期,因此,这个时间段也是有怀孕的可能性。持续而正常的母乳喂养通常是可以防止身体排卵,这样可以防止怀孕。尽管如此,意外还是有可能会发生。如果你在这个时候怀孕了,你会发现你的状况可能会和正常哺乳期的妈妈们有所区别。如果你发现了自己最近有些异常,赶紧来看看下面的内容吧,或许你又怀孕了。

??1.注意月经周期

??留意你的月经周期,如果你有固定的月经周期,但是这个月大姨妈却没有按时而至,那么你很有可能已经怀孕了。“哺乳闭经”这个词是指由于母乳喂养而导致月经暂停的现象。这一现象可以在产后持续13~16个月。专家表示,一般来说,如果你超过了这个时间期限月经还没有按时到来,那么你很有可能是怀孕了。如果你没有固定的月经周期,那么你就不能用这项作为你是否怀孕的推测依据,你需要用别的方式来判别自己是否怀孕。

??2.留意其他怀孕早期迹象

??在哺乳期,你可能会突然有头疼、恶心、腰疼、疲劳、尿频或者特别想吃某种事物的迹象,这些都是你需要留意,因为这些迹象可能就是你已经怀孕的早期迹象。还有一种现象也很常见,那就是“着床出血”。虽然这些只是一般的怀孕早期症状,但是你可能会因为自己正在哺乳期而忽视了这些问题的存在。

??3.早孕测试

??你也可以到正规药店购买早孕检测试纸,从而在家里进行早孕测试来判断自己是否怀孕。根据说明书上的指示进行操作,并在一定的时间内观察显示线,从而判断测试结果,最好是选择在早晨起床之后测试,这样结果会更加准确些。

??4.血液测试

??如果你是一个比较谨慎的人,那么去医院让医生来帮助你检查是否怀孕,这比在家用早孕检测试纸更加精确。通常,血液测试能够在受孕7~12天后得到精确的结果。

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