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做绿豆沙简单两步的方法和技巧

时间:2021-09-11 来源:常见食谱网 点击:686次


主料:

绿豆(40克)、冰糖(40克)、纯净水(900毫升)

做法步骤:睡觉时轻微的抽搐怎么回事g>

1、绿豆浸泡后大火煮开,约二十分钟绿豆爆花后加入冰糖。

2、将开花后的绿豆汤全部倒入豆浆机,调至特浓模式。

3、绿豆沙出炉!当当当~本次冰糖有点多,偏甜。绿豆汤煮开后由于蒸发带走部分水份,水应什么情况下孩子可能患上癫痫略多,本次煮开后蒸发掉200ml水。故减肥期最佳比例应该在40,20,900。

4、更新—出炉后丢点桂花,待香气散开,瞬间更美好。

绿豆的热量(卡路里)329千卡;有利:低胆固醇,低钠儿童叶枕癫痫能治好吗盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有清热解毒、抗菌抑菌、抗过敏等功效;可与西瓜、南瓜、豇豆搭配;与冬虫夏草、圣女果、紫米相克,同食可能会引起不适;

冰糖癫痫病有遗传吗strong>的热量(卡路里)397千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与鸭梨、石榴、银杏搭配;

纯净水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;


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