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怎样做好吃的椒盐核桃

时间:2021-09-11 来源:常见食谱网 点击:686次


主料:

核桃(适量)、黑胡椒粉(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步癫痫病会不会影响智力发育骤:

1、核桃去皮备用。

2、炒锅里放入少量油(核桃炒的过程中出油)热了加核桃、边翻炒边放盐和胡椒粉,核桃爱糊,感觉皮衣变脆的时候关火,晾凉。

3、成品,味道还可以哦^脑外伤导致癫痫的几率有多大?o^。

核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与芹菜、荸荠、水芹菜搭配;与野鸡肉、黄豆、山鸡相克癫痫失神小发作用药,同食可能会引起不适;

黑胡椒粉的热量(卡路里)251千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解毒、和胃、祛腥等功效;

治疗癫痫病比较新的疗法ong>盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


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