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吃不够的奶香薯条做法

时间:2021-09-11 来源:常见食谱网 点击:686次


主料:

土豆(马铃薯)(1个)、牛奶(1杯)

辅料:

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食用油(若干)、细盐(少许)、番茄酱(1小碟)

做法步骤:

1、土豆削皮,切成长条;

2、把土豆条放进牛奶里面泡(元子是30分钟,但我忘记了捞起专治癫痫病医院在周口,泡了大概有1个多小时)

3、把土豆条捞起,沥干,裹上一层生粉;

4、锅里油烧到6成热左右,把筷子插下去有很多泡泡串出来就可以,放薯条进去,保持中大火炸1分钟,然后转小火炸4~5分钟,出锅前再大火癫痫怎样治愈炸半分钟;

5、捞起沥干,

6、放在厨房纸上吸去多余的油份,撒上细盐;

7、外脆里软的哦;

8、蘸着番茄酱吃,好美味哦。
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牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配;与红糖、韭菜、橙相克,同食可能会引起不适;


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