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木薯小方热牛奶的做法步骤详细

时间:2021-09-11 来源:常见食谱网 点击:686次


主料:

木薯粉(180克)、清水(200毫升)、牛奶(250毫升)、红糖(40克)

做法步骤:湖北那家医院治癫痫怎么样ong>

1、准备好做木薯小方块的材料。

2、红糖加入清水,煮至化开。

3、待红糖水冷却至30度左右时,倒入木薯粉中。

4、用筷子搅拌至木薯粉完全融化。

5、放入蒸锅中,大祸煮得了癫痫病吃什么药治疗效果比较好开转小火半小时。

6、蒸好的木薯块冷却凝固后取出。

7、切成小方块。

8、锅中加入少许清水,放入木薯小方块,大火煮开转小火,煮至木薯方块变软变Q弹。

9、这时候倒入纯牛奶,煮至沸腾即可关火。癫痫病做哪些检查?>

10、倒入杯中,喜欢甜的可以加些糖。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与蜂蜜、香蕉、草莓搭配;与酒、金桔、番茄酱相克,同食可能会引起不武汉中际癫痫医院咋样适;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米、小米面、姜搭配;与松花蛋、牛里脊、竹笋相克,同食可能会引起不适;


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