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有效调节骨质疏松的药膳推荐

时间:2021-09-11 来源:常见食谱网 点击:686次


随着年龄的增长,我们骨头里面的物质也在不断的流失。现已成为中老年人的常见病和多发病,由于其本身没有特殊的临床表现,而且又是个缓慢的渐进过程,因而一直被大多数人所忽视。

老年性骨质疏松治疗比拟艰难,有时单纯补钙及维生素D效果不明显,因而须中西医分离治疗,因人而异,辨证施治,并充沛发挥饮食疗法的积极作用,补其所虚,增其缺乏,调理癫痫病的小发做有啥影响骨质代谢,使其维持在均衡情况,以到达康复的目的。

黄芪虾皮汤黄芪20克,虾皮50克。先将黄芪切片,入锅,加水适量,煎煮40分钟,去渣,取汁,参加洗净的虾皮,加水及葱、姜、精盐等调味品,煨炖20分钟,即成。佐餐当汤服食,能补益脾肾,补充钙质,抗骨质疏松。

芝麻核桃仁粉250克,核桃仁250克,白砂糖50克。将黑芝麻拣去杂质,民间治疗癫痫病偏方晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,参加白糖,拌匀后瓶配备用。每日两次,每次25克,温开水调服。能肾阴,抗骨质疏松。

桃酥豆泥扁豆150克,黑芝麻25克,核桃仁5克,白糖适量。将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮,再将豆仁蒸烂熟,捣成泥。炒香芝麻,研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽,放入白糖炒匀,再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾,抗骨质疏松。

<癫痫病点头的怎么办strong>茄虾饼茄子250克,虾皮50克,面粉500克,鸡蛋两个,黄酒、生姜、酱油、麻油、精盐、白糖、味精各适量。将茄子切丝用盐渍15分钟后挤去水分,参加酒浸泡的虾皮,并加姜丝、酱油、白糖,麻油和味精,拌和成馅。面粉加蛋液、水调成面浆。植物油六成热舀入一勺面浆,转锅摊成饼,中间放馅,再盖上半勺面浆,两面煎黄。经常食用,能补钙,抗骨质疏松。

萝卜海带汤排骨癫痫病发作自救办法250克,250克,水发海带50克,黄酒、姜、精盐、味精各适量。将排骨加水煮沸去掉浮沫,加上姜片、黄酒,小火炖熟。熟后参加萝卜丝,再煮5~10分钟,调味后放入海带丝、味精,煮沸即起。能补钙,抗骨质疏松。

芝麻糊红糖、黑芝麻各25克,藕粉100克。先将黑白芝麻炒熟后,再加藕粉,用沸水冲后再放入红糖搅匀即可食用,每日一次冲饮。能补钙,适用于中老年缺钙者。


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