当前位置:首页 > 健康养生 > 正文内容 >

最正宗海螺椰片煲鸡汤的步骤

时间:2021-09-17 来源:常见食谱网 点击:686次


主料:

海螺肉(300克)、海底椰(25克)、鸡壳(1/2只)、猪骨头(2块)、红枣(2颗)、清水(1000毫升)、盐(4克)

哈尔滨什么医院治疗儿童癫痫比较好

做法步骤:

1、准备好材料。

2、将鸡壳和猪骨头洗净,斩成大块,然后放进沸水锅中略滚(俗称“飞水”,通过飞水处理,可除去血污,消除或减少异味)。

3、将海螺肉切成条状,然后与北京军海医院好吗海底椰、大红枣一起洗净后切放入电压力锅中,加入适量水按煲汤键即可。

4、煲好撒入适量盐。

5、完成。

6、近看一张。

7、好好喝。

海底椰的热云南看癫痫病到哪家医院量(卡路里)231千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

猪骨头的热量(卡路里)200千卡;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心癫痫病怎样检查安神等功效;可与黑木耳、枸杞子、花生搭配;与牛奶、鱼+葱、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;


常见食谱网(jkcp.avzdn.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己