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爆炒田螺的做法文字

时间:2021-09-19 来源:常见食谱网 点击:686次


主料:

田螺(750克)、大蒜(适量)、麻椒(可以用花椒代替)(适量)、姜片(适量)、八角(适量)、辣椒(适量)、辣椒面(没有可以不放)(适量)、孜然(必备)(适量)、豆瓣酱(必备)(适量)

做法步骤:先天性癫痫怎么回事

1、洗干净,放点盐,让田螺吐干净。

2、备好辅料,把油烧热,放进所有。

3、爆炒至成熟。

田螺的热量(卡路里)60千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有清热利水、除湿解毒、醒酒等功效济南哪家儿童医院看癫痫好;可与白菜、蒜、车前子搭配;与玉米面 、牛肉、牛里脊相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、五花肉、猪肉搭配;与鸡胸肉、蜂蜜、大葱相克,同食可能会引起西安有哪几个治癫痫病的好医院不适;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌武汉中际医院靠谱吗 选择有效的、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与虾、鹌鹑、基围虾搭配;与胡萝卜、羊肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;


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