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花季”来临话养生—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:常见食谱网 点击:686次


  是万物复苏、百花盛开的季节,清明节后我市公园、广场、街头早春鲜花绽放着美丽的,吸引着人们出门踏青赏花。同时,也是杨絮柳絮漫天飞舞、各种过敏症状高发的季节。么“花季”需要注意?又避免和应对一些过敏症状呢?本报记者采访了有关专。

  传统的养生理论认为“春与肝应”,意思是说春季的与人体肝脏有密切关系。所以,春季的方法应以养肝为主。如哈尔滨专治癫痫病的医院是哪家果肝功能正常,气机就会通畅,气血就会和谐,各个脏腑的功能也能维持正常。因,清明养生重在养肝。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分。具体方法种,如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等。

  清明,正是冷空气与暖空气交替之际,亦日渐趋暖,所以一会儿阳光灿烂,一会儿阴雨绵绵,人体常会出现四肢麻痹。在汤品调理中,除了要利水渗湿外,还要补益,因而养血继发型癫痫病发病的前兆舒筋最为重要,特推荐桑葚薏米炖白鸽(桑葚20克,薏米30克,白鸽1只,姜、盐、香油少许,文火炖2小时)作为食补佳品。要清淡,应定时定量,限盐,补钾,以清补为主,多吃蔬菜、水果,以防上火。多吃些柔肝养肺的食品,如荠菜益肝和中;菠菜利五脏、通血脉;山药健脾益肺。

  淄博市市级机关院副主任师吴鲁辉告诉记者,杨絮花粉过敏症是指由杨絮、花粉过敏引起癜痫病人能吃阿莫西林吗的呼吸道及眼部过敏表现,症状为:打喷嚏、流清涕、浑身发痒、阵咳等。患者一般不会发烧,精神、食欲等都不受影响。由于过敏症状和感冒以及气管炎比较类似,很容易被误诊,患者应综合考虑和家人的体质、病史,出现上述情况后,及时到正规医院进行治疗并确定的过敏原,避免因延误治疗而病情转化为哮喘、结膜炎、肺炎等呼吸系统。

  外出时尽量做好防护。易过敏的人在黑龙江那家治疗癫痫好春季应少到公园等花粉较多的或去的时候戴上口罩。戴眼镜可以减少眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时戴上太阳镜。骑自行车和电动车的朋友,出门的时候,最好围上纱巾或戴上墨镜,以防飞入眼睛,影响正常行驶。当有飘入时,千万不要用手去揉,这样会擦伤眼结膜,若进入眼睛深层,建议及时去医院就诊,将异物取出,对眼睛造成伤害。


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