当前位置:首页 > 中医养生 > 正文内容 >

养生知识养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:常见食谱网 点击:686次


  人吃葡萄不吐皮,吃苹果不削皮。其实,火龙果皮也不该被丢弃,因为其中含有非常珍贵的营养物质——花青素。

  在吃火安徽专业癲痫病医院龙果时,尽量不要丢弃层粉红色的果皮。以用小刀刮下直接生吃,或切成细条凉拌,榨汁食用也是不错的。需要提醒的是,火龙果皮沏茶、煮汤或蒸炒,因为高温会花武汉中际癫痫病医院提醒:老年癫痫危害大,要重视青素局部降解。(摘自《金陵晚报》)

  很多人在炒土豆丝的时候,习惯性地削皮、切丝,再浸泡防褐变。然而,切后浸泡会损耗土豆的军海医院是三甲医院吗淀粉、钾元素和水溶性维生素C。

  正确的方法是:土豆削皮后直接切丝,然后用沸水快速焯一下,捞出后即用葱花、蒜片炝锅,烹醋翻癫痫病是很难治疗的疾病吗?炒,烹制后期加盐即可出锅。这样的话,营养素流失较少,而且烹醋对保护维生素C以及提高钾的吸收都有很大帮助。(摘自《大众报》)


常见食谱网(jkcp.avzdn.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己