当前位置:首页 > 养生资讯 > 正文内容 >

多吃豆芽可以减少皱纹葆青春 还可抗疲劳 蔬菜

时间:2021-11-22 来源:常见食谱网 点击:686次


  鲜嫩的豆芽清香好吃,不但有蔬菜的味道,还有豆子的营养。多项研究发现,常吃豆芽好处多多。据美国MSNBC网站最新报道,豆芽还具有抗颠痫小发作诱因皱纹葆青春的功效。

  美国饮食协会(ADA孩子抽搐是什么原因)纽约市分会发言人科里·甘斯博士表示,豆芽中的维生素A可保持人体免疫系统健康,其中的维生素C有助于皮肤角质形成,能减少或防止皱纹出现。豆芽宝鸡治疗癫痫病的医院是哪个中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,预防动脉硬化,防止老年高血压。另外,豆芽中所含的植物营养素还可以帮助人体清除致癌物质。因此,常吃豆芽荆州癫痫病医院能不能治好具有抗皱、健脑、抗疲劳和抗癌等作用。

  豆芽凉拌最营养。将豆芽稍微煮一下,淋上橄榄油或香油即可。


常见食谱网(jkcp.avzdn.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己