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常喝大米粥可预防感冒 食疗秘方

时间:2021-11-22 来源:常见食谱网 点击:686次


  专家介绍,常喝大米粥可预防感冒,但喝粥时要注意温度,不能过烫,以免伤害黏膜,也不能过凉,以免影响疗效。

  特别是一进入冬季,患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的,专家建议,平时多喝粥武汉癫痫医院哪个好点,尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的粥,有利于感冒的预防和治疗。

  专家告诉,冬季空气较凉,特别是昼夜温差大,稍不注意就会引起感冒。冬季感冒风热型的婴儿抽搐的原因很少,多是由风寒引起,表现为发热、畏寒、无汗等症状。对于老年人来说,平时不注意预防感冒,或者得了感冒不及时治疗,危害尤其大,会降低身体抵抗力,加重其他疾病,如慢性气管炎、高血压、心脏病的发生。

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  甘教授建议,冬季感冒时可以多食热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后人的胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起去北京军海医院治癫痫病的费用大概是多少到保护胃黏膜的作用。

  她说,冬日煮粥以大米最好。因为大米性味甘平,有和胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏的功效,而其他米,如小米、糜子米、薏米都是性味甘、微寒的食物,不是很适合冬日食用。


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