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【吃什么东西可以促进消化】_促进消化_适合食物_饮食调理_注意事项-

有时候我们吃多了就会导致胃消化不良,消化不良的表现症状有很多,例如上腹痛,上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶习,呕吐等等。当我们出现消化不良时就要像方法来解决这样的症状,除了吃药能够缓解消化不良,还有什么能够缓解这样的症状呢?下面就让我们一起来了解一下吧。 北京军海癫痫病医院

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大麦及大麦芽

含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。

酸奶

酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛

奶容易腹泻的癫痫病中医治疗方法哪种最好人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。

苹果

苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。 癫痫是什么原因引起的?>

西红柿

含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。

消化不良虽然不怎么严重,但是大家也不要长时间的一拖再拖。消化不良的人一定要记住以上的食物疗法哦,一定会帮助到你们的哦。还吃什么东西对癫痫病好有在日常生活中,大家一定要合理搭配自己的饮食,不要暴饮暴食,最后导致自己消化不良哦。

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